１日１ページ、読むだけで身につく世界の教養３６５ 作者:デイヴィッド・Ｓ・キダー,ノア・Ｄ・オッペンハイム 出版社/メーカー: 文響社 発売日: 2018/04/27 メディア: Kindle版 1日1ページ、を364回繰り返しやっと読み終わりました。長かった。 いろんなジ…

数日にわたって体温を測りました。 起きてすぐ、寝る前→35.5度 日中（食前）→36.0度 が大体の下限値で、状況に応じて最大で0.5度くらいは高くなる感じかなと。 といっても日中は土日しか測れなくて、諸事情により土曜は測れなかった（有り体に言えば測り忘れ…

完全な真空 (河出文庫) 作者:スタニスワフ・レム 出版社/メーカー: 河出書房新社 発売日: 2020/01/07 メディア: 文庫 なんと言ったらいいのか分からないんですが、とりあえずものすごい作品でした。 ざっくり言ってしまえば架空の書籍に対する書評集、となる…

最寄駅から電車に乗り、上り方面の駅へ行きます。用事を済まし次の目的地のある、最寄駅より下り側にある駅へ電車で行きます。この時、最寄駅を通過する時の、罪悪感というか大人になった感というか、あの気持ちはなんなんだろうか。 避難訓練で上履きのまま…

平熱を知っておくといいよ、時間によっても変わるから一日に何回か測るといいよ、とのことだったので測りました。仕事中は無理なのでとりあえず朝起きてすぐと寝る前。 どちらも体温が低くなるタイミングらしいんですが、想像していた平熱から1度近く低くて…

なにか新しい知識が欲しい！なにか動きたい！と思い本屋に行き、立ち読みしている内に「今やるべきことは本を読むことじゃない、今までに読んだ本に書いてあったことを実行することだ！」と思ってなにも買わずに帰る、ということがよくあります。 本を読むの…

たまーになんですが、仕事でその気になればだれにもバレずサボれる状態になることがあるんですね。スマホ軽くいじるとかのレベルではなく、昼寝したり早く帰ったりできる状態です。 まぁサボりはしないんですが、なぜサボらないのかと、ふと思いました。 雇…

弊社の入っている建物は部屋ごとにアルファベットが付いているので、住所は建物名の後ろに階数とアルファベットで表されます。 〇〇市〇〇1-2-3〇〇ビル4階E号室、というのが正式な表記になるんですが書き方が人によってバラバラで、ちゃんと全部書く人もい…

十年位前に「明らかに車が走っていないと分かっていても横断歩道で青にならなければ横断しない、横断歩道のないところでは道を渡らない」ということをしていた時期があって、信号無視して渡っていく人に着いていかずにその場で待ち続けることで精神を鍛える…

会社近くのコンビニにセルフレジが導入されたのでちょくちょく利用していて、非常に重宝しています。 利用する人が少ないので基本待たずに会計できるのがありがたい。 近所のスーパーのセルフレジだとこっちにカゴ置いて、バーコード読んだやつはこっちに置…

今の家に越してきて2年くらい？だと思うが、駅前に電話ボックスがあることを初めて認識しました。今までまったく気付かなかったわけではなく、横を通った時に中に眼鏡の忘れ物があってそれを写真に撮った記憶などはあります。 ただ、電話ボックス、電話を掛…

ありがとうございました。 朝は散髪に行き（誕生日関係なくたまたま）、昼は行こうと思っていた店が臨時休業だったので近くのインドカレー屋へ。 その後ケーキなどを買ったもののメインで買おうと思っていたデザートを買い忘れ、帰宅後しばし昼寝。 夜はいい…

朝から脳内で同じ音楽がずっと流れていて何の曲か分からなかったんだけど、さっき近所のスーパーの店内で流れている曲だと判明しました。 店の中で延々流れているため脳に刷り込まれたようで、仕事中うっかり口ずさみそうになりました。 まんまとスーパーの…

駅前のコンビニに入ったら店員さんと警察官が話していた。 店員「ここじゃなくてロータリーの向こうが駅前店です。ここは駅前東店です」 警察「はぁ…」 なぜか要領を得ない警察官。 無事駅前店行けたかしら。 ※タイトルがかっこいい

先日テレビで、間もなく閉店する料理屋に取材に行っていました。 元芸人志望の店主は面白い店を作りたいと思い、考えた末におっぱい炒飯という看板商品を思いついたそうです。その当時はこれは流行るぞ、と思ったそうですが実際開店するとまったく人気になら…

摂取している栄養などをなんとなく調べ始めて一週間が経ったので、とりあえず現状をまとめます。 カロリー→少ない タンパク質→少ない 脂質→多い 塩分→多い なんとなくの傾向は分かったので、少ないものを多く、多いものを少なくしていきます。ツナの水煮とか…

年末に大掃除をするのではなく、小刻みに中掃除をしようというのを最近よく聞くので、真似してみました（昨日）。しかしまあナニがアレなので今回は小掃除で。 年末にやり忘れていた一部の網戸とお風呂掃除を。網戸は数年ぶりと思われるため驚きの汚さでした…

上野・東京都美術館へハマスホイとデンマーク絵画展を見に行きました。 ハマスホイとデンマーク絵画｜東京都美術館 全体的に落ち着いているというか穏やかで、部屋に飾るのにちょうどよさそうな絵が多かったです（よく分からない感想）。 そのあとタイ料理を…

タンパク質を摂るにはサラダチキンがいいよという話が山ほど出てきたんですが、値段がアレでソレなので家で作れないかレシピを調べてみました。 レシピも山ほど出てきて、数時間煮込んだり丸一日寝かしたりと手間のかかるものが多くてめんどくせぇ、となりか…

1月が終わります。 今月を振り返ってみて……、まぁ、平常通りでした。 特筆すべきことと言えば、初めて食べたカカオ86%のチョコが想像よりもおいしかったことくらいですかね。 ソーセージをほぼ毎朝食べているんですが、塩分が多いので調べてみたところ、切っ…

そもそも1日の推奨塩分摂取量ってどのくらいだっけ、と調べたところ、以前は10g以下という話もあったけど今の日本では8g以下（か未満）が基準のようです。 世界的には6g未満が主流とかで、つまり一食で2gしか摂れない計算になります。 醤油大さじ一杯で2.6g…

昨日書いた脂質摂取しすぎ問題について調べてみたところ、朝のピーナッツバターとおやつのミックスナッツ及びソイジョイが主な原因のようです。 それらが無ければおおむね標準量に収まるか、ちょいオーバーくらいにはなりそう。じゃあ健康のためにナッツは控…

体重を少しでも増やすためにはカロリー摂取量を増やせばいいのか？それとも筋肉の基となるたんぱく質を増やす？と考えていて、そもそも普段どれだけの栄養素を摂取できているのかを全然知らんなと思い、とりあえず一日分の食べたものの栄養素をざっくり調べ…

妻の体調が悪くなり、もともとあった出掛ける予定がなくなり、看病（というほどのことはしていない）のために一日中家にいました。 急に時間ができたので、本を読んだりテレビを観たり、ちょっと勉強したりしていたんですが、午後から急に眠くなり全体的なや…

今日は出掛ける予定だったんですが延期になり、ほぼ一日家にいました。 家でしたいことはいろいろあるんですが急遽今日は出なくていい、となるとあんまりどれもやる気にならずだらだらしていました。 ただ今日読んだSFの短編はとても良かった。コニー・ウィ…

3日連続更新！ 去年5月以来！ ふーん。 ニュースでたまに「犯人は格闘ゲーム好きで…」と報道されることがあります。 好きな作家の星新一の作品で、ひとり一台ロボットを持つ時代が来て、そのロボットを戦わせるのが流行るという話があります。その中に「ロボ…

すっかりごぶさたブログですが、なんと二日連続の更新ですよ！ 何年ぶりかしらと調べてみたら、去年の5月以来と思ったよりも最近でテンション下がりしました。 突然ですが、身長に対する標準体重を出すBMI値を計算すると約17.5で、低体重と判定されてしまい…

あけおめです。 ことよろです。 まだ1月中なのでギリセーフでしょう。 M-1ミルクボーイが優勝しましたね。 ぺこぱは着物＆ローラーシューズ時代から知っていたので感慨深いものがありました。 この話題は自分でもさすがに遅いと思います。 昨年末からよく歩…

昨日は寒風吹きすさぶ中、六本木の2121デザインサイトへ。 その名もマル秘展という、名前だけでは何がなんだか分かりませんが、各界のデザイナーたちのデザインが出来上がるまでの過程が展示されているものを見てきました。 www.2121designsight.jp デザイナ…

少し前までほぼ毎日姿を現していた蜘蛛をここのところ見かけなくなった。 寒くなったし冬眠したのかな。…蜘蛛は冬眠するのか？そもそも普段どこで寝泊まりしているのだ？ などと考えていたら、久し振りに姿を見かけた。 自慢の黒いボディも寒さのせいかすこ…