ヨーグルトにシリアルを入れて毎朝食べています。 大きめの容器からヨーグルトを（多分）100グラムくらいお皿に移してシリアルを入れて、とやっているんですが、今朝は容器の中に（多分）200グラムくらい入っていて、「ちょっと多いかなぁ、まぁでも健康にい…