さて、体重だ食事だ筋トレだ栄養だと言い出してからそろそろ一か月になると思うので、とりあえず現状報告です。 BMI 17.5→17.3 減ってるやんけ！と思ったんですが、先月の数字は夕食後、今月の数字は夕食前なのでそりゃ減りますわ、という話なので、夕食後に…