2020-02-15 体温 体と食の話 定期的っぽい話 平熱を知っておくといいよ、時間によっても変わるから一日に何回か測るといいよ、とのことだったので測りました。仕事中は無理なのでとりあえず朝起きてすぐと寝る前。 どちらも体温が低くなるタイミングらしいんですが、想像していた平熱から1度近く低くて驚きました。多分自分の平熱を認識したのが中学生あたりなので、まあじゃなり昔のことですが。 とはいえ体調にも左右されるとは思うので、とりあえず一週間くらい継続して測ってみようと思います。あと、食後は体温が上がるらしいので土日の食前にも測れたら測ります。